자존감 전문가로서 다시는 하지 않을 3가지
- 좋아보이지만, 내 방향에 맞지 않는 일에 참여하기
- 불안할 때 상대를 너무 쉽게 믿기
- 존중 받지 못하는 관계 맺기 (연애, 사회생활 포함)
이 세 가지는 제가 오랜 시간 자존감을 연구하고 사람들을 변화시키는 일을 해 왔음에도
모두 저의 자존감을 크게 위협하거나 큰 폭으로 낮게 만들었습니다.
여러분은 이런 저의 경험을 토대로, 삶에서 이 3가지는 꼭 피하기를 바랍니다.
아래에서 하나씩 자세히 설명해볼게요.
1. 좋아보이지만, 내 방향에 맞지 않는 일에 참여하기
저는 과거 지인을 통해 어떤 프로젝트에 참여하게 되었습니다.
그 프로젝트는 제가 하는 일과 완전히 관련 없다고 볼 수는 없지만
제가 가려고 하는 방향과는 거리가 좀 있었던 일이었죠.
생각해보면 그 일은 제가 잘 모르기도 했고, 어려웠고
무엇보다 하고 싶은 방향의 일이 아니었습니다.
그런데 지인이 선의를 바탕으로 제안했다는 점
개인이 아닌 팀으로 묶여서 일을 해야 했던 점 등이 영향을 끼쳐서 쉽게 그만둘 수 없었습니다.
처음에는 성실히 이 프로젝트에 참여하고 싶었으나
결국 앞서의 이유들로 인해 프로젝트에 제대로 참여할 수 없었습니다.
그리고 이때문에 시간이 갈 수록 자존감이 크게 떨어지고 있었습니다.
저는 그 일에 몰입하거나 주체성을 발휘하지 못했으며
이 일을 그나마 잘 수행하는 팀원에 기대어서 갈 수 밖에 없었습니다.
저는 일을 잘 하지도 못하는데, 제대로 책임을 지기도 어려웠던 상황이었죠.
결국 어렵사리 용기를 내서, 이 프로젝트를 그만두겠다고 해당 지인에게 이야기했고
저는 이 일에서 해방될 수 있었습니다.
하지만 그 당시 저의 시간과 정신적 에너지 낭비가 정말 심했었습니다.
그 이후 저는 제가 원하지 않는 방향의 일은 참여하지 않겠다는 다짐을 하게 되었지요.
2. 불안할 때 상대를 너무 쉽게 믿기
삶이 불안할 땐, 이 불안을 해결해 줄 것 같은 달콤한 목소리에 흔들리기가 쉽습니다.
이 불안을 잘 활용하는 사람들은, 사람들의 이 불안한 심리상태를 기가막히게 파악하고
우리들을 유혹하는 목소리를 잘 냅니다.
저 또한 몇몇 상황에서 큰 돈과 시간을 날릴 뻔한 적이 있습니다.
대부분 이런 건 미래의 수익과 관련되어서 일어나는데
저는 브랜딩 관련 전문가(?)에게 피해를 볼 뻔 했습니다.
해당 분야에서 꽤 유명한 분이었던 걸로 기억하는데
그 분의 서비스를 참여해볼까? 생각 중에
그 분에 대한 건설적인 비판이 담긴 유튜브 영상을 우연히 접하게 되었습니다.
그때서야, 그 분의 말이나 제안에 문제가 많다는 것을 알게 되었고, 선택을 하지 않을 수 있었습니다.
이런 경험을 통해 저는, 어떤 중요한 결정을 할 때에는
내 감정 상태에 주의하고, 신중하게 알아보고 결정해야 한다는 걸 깨달았습니다.
3. 존중 받지 못하는 관계 맺기 (연애, 사회생활 포함)
나를 존중하지 않는 사람과 관계하는 것은 삶에 거대한 부정적인 영향을 줍니다.
상대의 말과 행동으로 인해 스스로를 믿지 못하게 되고
불안과 걱정 슬픔이 쌓이며 멘탈이 점차 나빠지지요.
사회 생활을 하면서도 이런 사람들을 만날 때가 종종 있는데
이들은 상대를 도구적으로 보며, 찍어 누르는 방식으로 자신의 권위를 세우고 유리한 입장에 서려고 합니다.
저 같은 경우는 제 컨텐츠를 자기 커뮤니티에 업로드하고 싶다고 제안이 왔던 적이 있습니다.
저야 물론 저의 컨텐츠가 좋은 평가를 받기 때문에 처음에 흔쾌히 응했으나
결과적으로 이는 최악의 경험이 되었습니다.
상대는 저에 대해서 잘 알아보지 않았던 것인지
미팅이 진행될 수록 저의 글과 컨텐츠에 대해서 부족한 점이 많다며 깎아내리는 표현들을 반복했습니다.
물론 저의 컨텐츠가 완벽하다거나, 수정이 필요 없다는 것은 아니지만
문제가 된 건 상대의 태도였습니다.
상대의 지적은 저의 발전을 위해서라기 보다는 자기의 권위를 세우기 위해서라는 느낌이 강하게 들었습니다.
(내가 이 분야에서 갑이니, 나에게 숙여라..?)
저는 이 과정에서 제가 충분히 존중받지 못한다는 생각이 들었고
이 분과의 협의를 마무리하였습니다.
이런 경험을 통해 저는 한 번 더
나를 존중하지 않는 사람과 함께 하지 말아야겠다는 생각을 했습니다.
그런 감은 보통 틀리지 않더라구요.
*자존감을 높이는 방법이 궁금하신가요? 다음의 글도 읽어보세요!
자존감 높이는 법 1편 – 마인드가 아니라 상황부터 바꾸세요!
자존감 높이는 법 2편 – 스스로를 괴롭히는 생각에서 벗어나세요
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