겉으로는 문제없어 보이지만
속으로는 매일 스스로를
갉아먹고 있지 않나요?
어떤 노력을 해도 해결되지 않던 그 '공허함'과 '자기 비난'
당신의 의지 문제가 아닙니다. '방법'을 몰랐을 뿐입니다.
자존감 전문가 멘디쌤이
마음 설계도를 함께 그려드립니다.
혹시 이런 마음 때문에
혼자 끙끙 앓고 계신가요?
각각 다른 문제처럼 보이지만, 전부 같은 뿌리에서 나옵니다.
"서운한 게 있어도 말하면 싸우거나 떠날까 봐 꾹 참아요. 어디까지 맞춰주고, 참아야 하는지 구분하기 어려워요."
"쉬면 도태될 것 같아 불안해서, 편히 쉬어본 적이 없어요. 발전하지 못하면 왠지 모를 수치심이 들어요."
"제가 뭘 원하는지 모르겠어요. 제가 느끼는 감정에 확신이 없고, 이따금씩 공허한 마음이 들어요."
남들은 "신경 쓰지마", "예민해서 그래"라고 말하지만
당신에겐 그 말이
'해결책'이 되지 않았을 겁니다.
당신이 게을러서가 아닙니다.
깨진 항아리에 물을 부었기 때문입니다.
근본 원인(Root Cause)을 건드리지 않으면 어떤 방법도 그때뿐입니다.
지긋지긋한 심리적 요요 현상
책을 읽고 각종 챌린지를 해도 그때뿐입니다. 근본 원인(Root Cause)을 뽑지 않았기 때문입니다.
성취 뒤에 찾아오는 공허함
남들이 보기엔 성실하지만 속은 썩어들어갑니다. "이러다 언젠가 무너질 것 같다"는 두려움을 안고 계시진 않나요?
"뻔한 공감이 아니라,
뼈 때리는 분석이라 좋았습니다."
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뜬구름 잡는 위로 대신, 논리적인 분석과 실행 가능한 처방을 드립니다.
원인 규명 (Root Cause)
"왜" 자존감이 낮아지는지 논리적으로 분석합니다. 과거와 현재 패턴을 연결하여 자존감 하락의 뿌리를 찾아냅니다.
미래 예측 (Prediction)
지금 이 문제를 방치했을 때, 1년 뒤, 3년 뒤 당신의 관계와 커리어가 어떻게 될지 냉정하게 예측해 드립니다.
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오늘 당장 써먹을 수 있는 '생각 교정 기법'과 구체적인 행동 지침을 처방합니다.
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자존감 전문가 멘디쌤
서울대 심리학과 출신 | 베스트셀러 작가
"저 또한 '착한 아이'로 사느라 저를 잃어버린 적이 있습니다.
단순한 위로 대신, 무의식 속 진짜 원인을 찾아 변화의 시작을 돕겠습니다."
자주 묻는 질문
멘탈 진단은 무료인가요?
네, 현재 100% 무료로 진행합니다. 신청서를 검토한 후 24시간 이내에 카톡으로 연락드립니다.
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진단을 한 번만 받아도 도움이 될까요?
네. 단 한 번이라도 내 문제의 '진짜 원인'을 객관적으로 마주하는 것만으로도 큰 변화가 시작됩니다. 진단 후 더 분명한 변화가 필요하다면 그때 정규 과정을 고민하셔도 늦지 않습니다.
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