말을 편하고 즐겁게 하는 법

15,000 

누구도 알려주지 않았던,
말을 편안하고 즐겁게 하는 방법!
말편즐법을 알려드립니다!

 

“내가 하는 말이 재미가 없는 거 같아요”

“말을 너무 장황하게 하는데, 조리 있게 말하지 못하는 것 같아요”

“내 이야기가 지루할까 봐 그 친구의 말을 대부분 들어주곤 해요”

“어느 타이밍에 이야기를 해야 할지 도저히 모르겠어요”

“사람들이랑 있을 땐 괜찮은데, 1:1은 불편해요” 혹은

“1:1은 괜찮은데 여러명이랑 있으면 말하기가 너무 어려워요”

 

라고 생각하고 계신가요?

말에 대한 어려움을 겪고 계신가요?

그렇다면 이 책이 당신에게 꼭 필요합니다.  

 

여러분들은 지금까지 다음과 같은 이유로

말을 못한다고 생각하셨을 겁니다.

 

  1. 말을 재미있게 하지 못해서 상대가 지루해한다.
  2. 생각이 정리가 되지 않아서 장황하게 말한다.
  3. 타이밍을 모르고 이야기해서 대화가 어색해진다.
  4. 대화의 기술이 부족해서 말을 잘 못한다.
  5. 목소리나 발음의 문제가 있어서 말을 못한다.

 

  그래서 말하기에 어려움이 있는 분들은 생각 정리에 대한 책을 사거나, 유머집을 사고, 말의 기술적 측면에서 접근하려는 시도를 합니다.  

 

그러나 이런 시도들은 여러분에게 그다지 큰 도움이 되지는 않았을 겁니다.  

 

문제의 핵심은 사실 여러분의 기술이 아니라 ‘심리’에 있기 때문입니다.  

 

 여러분은 정말 친한 친구나, 가족과의 대화에서는 말에 관한 문제를 전혀 겪지 않습니다.

 관계에 대한 문제는 있을지라도 말하기와 대화 방법에 문제가 있다는 생각을 하지 못하지요.

 그들과 함께 할 땐 편안하고, 부정적인 평가를 받을 거란 생각을 전혀 하지 않습니다.  

 

 그러나 낯선 사람, 별로 친하지 않은 사람이나 평가받을 거라 생각되는 자리에서는 말하기의 어려움을 겪습니다.

 그들과 함께 하는 것은 불편하고, 나의 말로 인해 부정적인 평가를 받을 거란 생각을 자연스럽게 하게 됩니다.  

 

이 둘의 차이의 핵심은 바로 ‘편안함’에 있습니다.

 

 여러분이 부정적인 평가를 받지 않을거라는 믿음이 있다면, 당신의 말하기 기술이 그리 뛰어나지 않더라도 편안하고, 즐겁게 대화할 수 있습니다.  

 

 그러나 여러분이 갖고 있는 말에 대한 잘못된 생각과 신념이, 불안을 증폭시키고, 더 나쁜 결과를 만들어내며, 그 결과 또다시 불안을 만들어냅니다.  

 

 

[말에 관한 잘못된 신념, 생각] 

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[불안 증폭] 

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[말을 잘 하지 못하면 하지 않는 게 좋다는 생각에 말을 하지 않거나, 리액션만 함] 

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[실제로 말이 없다거나, 재미없다는 부정적인 평가] 

👇

[불안 증폭]

👇

반복

 

 이와 같은 악순환이 계속되는 것이지요.  

 

 이 책은 여러분이 말하기에 있어 불안함을 증가시키는 잘못된 생각과 신념들을 다루고, 그것을 변화시키는 데 중점을 둔 책입니다.

 

 이러한 내용은 다른 여타의 책들이 전혀 다루지 않는 방향이며, 이를 통해 편안함을 얻는다면, 조금 과장해서 굳이 말하기의 기술 같은 걸 배울 필요가 없습니다.

 여러분은 이 편안한 마음을 통해 어느 상황에서도 말을 잘 하게 될 것이기 때문입니다.  

 

 이제 진짜 말하기, 진짜 대화를 위한 방법을 배우고, ‘마음 편히 재미있게 대화해보세요’

 

이 책을 읽는 순간 변화가 시작될 겁니다.  

 

[소개 영상]

 

[저자]

 

  • 멘탈경험디자인 대표
  • 서울대 심리학과 졸업
  • 세종도서 선정 ‘출근하자마자 퇴근하고 싶다’ 저자
  • 대만 수출 ‘아까 화냈어야 했는데’ 저자
  • 자존감 향상 워크북 (전자책) 저자
  • 유튜브 채널 “멘디쌤의 심리학 이야기” 운영 (2만 6천 구독자)
  • 자존감 상담 및 컨설팅 진행
  • 자존감 강연 다수 (서울시, 공기업, 대학 등)  

 

[특징]

 

  • 심리/자존감을 전문으로 하는 멘디쌤이 ‘말하기’의 심리를 집중적으로 연구해서 집필하였습니다.
  • 말하기의 기술적인 측면보다 ‘심리적’인 측면에 집중했습니다.

 

[업데이트]

 

★ 8월 업데이트 ★

– “아무리 노력해도 비난을 피할 수 없다”추가
– 각종 참고 이미지 추가!
– 총 10page 분량 증가!

 

[목차]

 

소개

Part1. 당신이 말을 못하는 진짜 이유

말에 대한 잘못된 생각 말을 잘 해야 한다는 압박
대화를 억지로 이어가기 때문
모르는 걸 아는 척 하기 때문
자존감이 낮기 때문
나의 말하기를 객관적으로 인식하기


Part2. 마음 편히 즐겁게 말하는 법

대화를 하는 이유를 알 것
편안하고 즐겁게 대화하는 법
의사전달을 확실하게 하는 법
나와 핏이 맞는 사람을 찾아 나서자
대화의 4단계와 소재 정하기
1초씩 늘리기
한 번의 성공이면 된다
노력한다고 비난을 피할 수는 없다

Part3. 상황별 말하기 Tip

어색한 분위기에서 말하는 법
발표 속 말하기
소개팅에서 말하기
면접에서 말 잘하기

QnA

 

[이런 분께 추천해 드립니다]

 

  • 낯선 사람과 함께해도 편안하게 말하고 싶은 분
  • 말을 잘 못하는 진짜 이유를 알고 싶은 분
  • 리액션만 하지 않고 나도 즐겁게 말하고 싶은 분
  • 말하기의 타이밍 때문에 힘겨워 하는 분
  • 말하기에 걱정과 두려움이 심한 분
  • 상대에게 의사 전달을 분명히 하고 싶은 분
  • 불편한 말도 분명하게 하고 싶은 분
  • 어색한 분위기에서 말하는 법을 알고 싶은 분
  • 발표, 소개팅, 면접에서 말을 잘하는 법을 알고 싶은 분  

 

[구매자 후기 이벤트]

 

구매평/리뷰를 남겨 주신 분께 추가 내용인

‘말을 매력적으로 하는 법’ 5p를 보내드립니다!

말을 통해 매력을 드러내는 꿀팁 제공!

 

말을 매력적으로 하는 법 목차

  • 나의 말에는 어떤 장점이 있는가 1,2,3
  • 나의 생각을 명확하게 하는 글쓰기
  • 고급 기술 – 대화의 비중 생각하기

 

[네이버 쇼핑에서 구매하기(네이버 페이 사용가능/메일로 전달)]

 

[구매자 분들을 위한 Tip]


[바쁜 당신을 위한 정리]  

 

제목 : 말을 편하고 즐겁게 하는 법 (43p pdf파일)

주제 : 말에 대한 심리적 어려움을 해소하고 즐겁고 편안하게 이야기하는 방법

특징 : 말하기를 어려워하는 진짜 이류를 분석해, 제대로 된 솔루션 제공

목차 :

  1. 당신이 말을 못하는 진짜 이유
  2. 마음 편히 즐겁게 이야기 하는 법
  3. 상황별 말하기 Tip
  4. QnA

대상 : 말에 대한 걱정과 불안이 많은 사람, 말을 즐겁고 편하게 하고 싶은 분

이벤트 : 구매평을 써주신 모든 분을 대상 “말을 매력적으로 하는 법 5page 추가 제공”


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본 사이트에서 판매하는 ‘말을 편하고 즐겁게 하는 법’은 멘탈경험디자인의 지적 재산입니다. 구매하신 분에 한하여 개인 용도로만 사용 가능하며, 재판매는 불가합니다. 복제하거나, 도용하여 상업적 이용시에 처벌 받을 수 있습니다. copyright 2020 멘탈경험디자인 All rights reserved

말을 편하고 즐겁게 하는 법에 대한 6개 리뷰

  1. 언제부턴가 대화가 즐겁지 않았다.
    누군가를 만나고 집으로 돌아오는 길은 대부분 허무했다.
    이런저런 만남에 지쳐갈 무렵, 멘디쌤이 운영하는 커뮤니티인 논공행상 S3에 참여하게 되었다.
    오픈 채팅방 및 화상회의 상에서 회원들과 다양한 이야기를 나누는 경험을 하였는데 이게 웬걸, 재미가 있는 것이다!
    멘디쌤이 워낙 편하고 즐겁게 이야기를 이끌기도 했고 회원들도 자유롭게 하고픈 이야기를 해서였던 것 같다.

    하루는 회원들이 멘디쌤에게 ‘말을 편하고 즐겁게 하는 법’을 주제로 회의를 하자고 요청했고 그날 밤 화상회의가 열렸다.
    보석같은 의견들이 많이 나왔다. 필기를 꼼꼼히 하지 못해서 아쉬웠는데 멘디쌤이 마침 이북을 제작했다길래 반갑게 구매해서 읽게 되었다.

    이 책은 말하기의 스킬보다는 본질에 집중했다.
    ‘말하기의 목적은 즐거움이며 사람은 말을 할 때 행복하므로 하고 싶은 말을 하고 싶은 만큼 하자’는 것이 이 책의 주된 내용이다.

    이 책을 읽고 나니 요즘 왜 대화가 즐겁게 않았는지를 알게 되었다.
    계속 듣고만 있어서였다. 하고 싶은 말을 하고 싶을 때 하지 못했다.
    내가 이야기를 듣고 리액션을 해야만 이어지는 관계가 참 많다는 사실을 깨달았다.
    결국 말하기의 문제가 아니라 관계의 문제였던 것이다.

    이 책은 다양한 말하기(대화, 발표, 면접) 이면에 숨겨진 심리를 날카롭지만 부드럽게 알려준다.
    말하기에 알 수 없는 껄끄러움을 느끼는 분들에게 큰 도움이 될 것 같다.

  2. 책값 아깝지 않음!!
    매우 실용적임. 추상적인 접근법이 아닌 구체적인 실용법이 나와 있음.
    책이 지루하지 않아서 좋음! 보통 책 읽으면 1주일 걸릴 때도 있고, 읽다가 포기할 때도 있는데
    금방 읽어볼 수 있어서 추천!ㅋ

  3. 이 책은 제가 말을 못한다고 생각하는 이유를 정확하게 말하고 있었습니다.
    그래서 속는 셈치고 언어적 고민을 해소하기위해 구매했습니다.
    이 책은 누구라도 한번쯤은 읽고 실행해볼만한 가치가 있습니다.
    만오천원에 많은 사람들이 가지고 있는 고민에 대한 답을 조금이라도 더 깊게 생각할 수 있는 책입니다.
    한번쯤은 읽어보세요 적절한 구성과 핵심 정리가 되어있습니다.

  4. 말하기에 고민을 해본 적이 있다면 꼭 읽어야 하는 책!

    대화는 커뮤니케이션의 기본이잖아요.
    좀더 잘 하고 싶어서 다른 화술 관련 책도 읽어보고 했는데, 저한테 와닿지 않는 스킬 위주의 책이였어요.
    멘디쌤 책은 다른 말하기 책과 접근법이 다릅니다.
    내가 기술이 부족해서 그런가 싶었는데 그게 전부가 아니더라구요.

    아… 내가 이러이러해서 말하기가 어려웠던거구나 하고 인지하고 나니까
    그동안 나를 왜 비난했나 싶더라구요.

    내가 노력해도 잘 안되는 것 같아 ㅠㅠ 하신다면 저는 멘디쌤 책을 추천합니다.
    내가 대화를 시작할 수 있는 준비가 필요하거든요 🙂

  5. 항상 저는 말을 잘 못해서 자존감이 많이 낮았고 항상 스트레스였습니다. 그래서 이 워크북을 구매 하였는데 , 그동안 제가 말을 잘 못했었던 이유에 대해서도 잘 나와 있었고 말을 잘하기 위한 실천 방법이 구체적으로 나와 있어서 좋았습니다.

    말을 잘 못해서 엄청난 스트레스를 받았던 사람으로써 저와 같은 말을 잘 못해서 스트레스이신 분에게 적극 추천하고 싶은 워크북이네요 ^^

  6. 말을 편하고 즐겁게 하는 법을 읽고 느낀 점은,
    말하기 역시 자존감과 연결되어 있구나!였습니다.
    불안감, 자존감, 글쓰기 등을 말하기와 직접적인 연관을 짓지 못했는데 이 책을 통해서 말하기 역시 자존감이나 글쓰기와 연관이 되어 있구나!라는 것을 깨달았습니다.

    개인적으로 특히 와닿았던 챕터와 느낀 점을 간략하게 적었습니다.
    18p [나와 핏이 맞는 사람을 찾아 나서자]
    대화가 즐겁지 않고 불편한 이유에는 ‘불안’이 있다는 점이 참 공감이 갔습니다.
    ‘당신은 누군가와 친분을 유지하기’위해서 태어난 게 아니다!’역시 한국 사회에서 아주 필요한 말이라고 느꼈습니다. 남의 인생을 살지 말고 나의 인생을 살아가야겠다는 생각이 큽니다. 결국 나 자신에 대한 관심도와 흥미가 잘 말하기로 이어지는 것이 아닐까 생각이 들었습니다.

    21p [1초씩 늘리기]
    체계적 둔감법! 1초씩 늘리기 부분을 정말 흥미 있게 읽었습니다.
    완벽주의 환경에 많이 노출되는 한국 사회에서 정말 필요한 방법이라고 생각했습니다. 거창하게 말을 잘할 필요가 없습니다. 작고 짧은 시도 1초씩 시도해보는 점은 말을 잘하고 싶은 분들에게 큰 도움이 되는 것 같습니다.

    23p [한 번의 성공이면 된다]
    1초씩 늘리기와 비슷한 맥락으로 공감이 참 많이 갔습니다. 말을 잘 하는 것도 긍정적인 경험을 하나하나 쌓아가는 것이 참 중요한 것 같습니다. 한 번의 성공이 차곡차곡 쌓여가서 자신감이 되고 결과적으로 말을 잘할 수 있게 되는 거 같습니다.

    40p [적절한 순간에 단어가 딱하고 안 떠올라요]
    편도체와 전전두엽의 기능! -> 정서적 안정화를 가져주기!
    이 챕터 역시 굉장히 흥미로웠습니다. 저에게 큰 도움이 되었는데, 객관적으로 우리가 말을 잘 하지 못했던 부분이 불안함이 큰 환경 속에 노출되어 있던 것이 아니었을까요? 저는 어릴 적에 말을 잘 못했던 경험이 있었는데 불안함 속에 있는 환경이었을 때가 컸습니다.

    41p [결국 실행이다]
    역시 실행! 하자!
    멘디쌤의 책을 통해 말을 잘하는 정보를 머릿속에 넣는 인풋!이 있다면 스스로 말하기를 실행해서 아웃풋을 형성해보는 것이 참 중요한 거 같습니다.

    추가자료 5p [나의 생각을 명확하게 하는 글쓰기].
    개인적으로 참 와닿았습니다.
    저는 말을 잘 못하고 버벅거렸던 시절이 있었습니다. ‘왜 나는 말을 잘 못했었던 것일까?’ 곰곰이 생각해보면, 하고 싶은 말을 할 때 안정감이 느껴지지 않는 상황 속에서 의식주를 해결해야 할 때 말을 잘 못했습니다.
    예를 들어 10대 시절 부모님께 하고 싶은 말을 하고 싶었어도, 묵살당하거나 너무 부정적인 반응을 많이 받아서 말을 잘 못했다던가
    회사를 다닐 때, 선임직원님께 솔직하게 내 생각 표출을 어디까지 해야 하는지 망설여질 때였었습니다.
    이에 내가 왜 망설였고 왜 말을 잘 못했는지를 단지 글로 써 내려갔는데
    시간이 지나서 읽어보니 상황이 객관적으로 잘 판단이 되었고 이후에 같은 말을 들었을 때, 어디까지 내가 말을 해야 하는지도 알고, 또 조리 있게 제 말을 할 수 있었습니다.
    그래서 부록의 5P에 있는 글쓰기 챕터가 인상 깊게 저에게 남아있습니다. 글쓰기와 말하기는 참 연관이 큰 것 같습니다.

    그리고 저는 취준생이다가 현재 직장을 다니게 되었는데,
    처음 이 책을 접했을 때 면접 챕터를 가장 먼저 읽었습니다.ㅎㅎ
    멘디쌤 면접 챕터 계속 읽어보고 실천하여 면접 합격해서 회사 다니고 있거든요! (갑자기 첫 출근부터 일이 가득가득 생겨서ㅠㅠ후기를 넘 늦게 썼지만ㅠㅠ) 톡톡히 효과를 보았습니다!
    멘디쌤 참 감사합니다!!

    끝으로 느낀점은
    어쩌면 우린 너무 완벽주의에 얽매여 있던 게 아니었을까요?
    성적 또는 성과로 단정 짓는 사회 속에 있기에 ‘잘해야만 해.’ ‘완벽해야 해.’라는 생각이 오히려 앞으로 나아가는 데에 큰 지장이 있는 거 같습니다. 말하기 역시 연결되어 있던 것 같습니다.
    ‘말을 하다 실수하면 안 돼!’ ‘똑바로 잘 말해야 해.’와 같은 완벽주의 성향은 잠시 내려두고
    멘디선생님이 작성하신 것처럼 1초씩만! 또 1번의 성공 경험만! 차곡차곡 쌓아가는 것이 큰 도움이 되는 것 같습니다.
    이점을 일깨워준 느낌이 들었습니다.

    제가 언급한 챕터 이외에도 말을 잘 할 수 있는 이외의 다양한 방법과 불쾌한 말싸움에 대응하는 방법 등등 재밌는 부분이 참 많습니다. 😀
    한 번 읽고 마는 것이 아닌,
    두고두고 계속 읽어서 제 것으로 잘 실행해나가고 싶습니다.
    좋은 글 재미있게 읽었습니다!

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