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기사 자세히 보기 남편이 쉬고 있을 때 괜히 꼴보기 싫은 이유
자존감

남편이 쉬고 있을 때 괜히 꼴보기 싫은 이유

남편이 쉬고 있을 때 괜히 꼴보기 싫은 이유   남편이 퇴근하고 와서 쇼파에 드러누워 쉬고…

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2025년 4월 25일
기사 자세히 보기 불안할때 대처법 4단계
인사이트

불안할때 대처법 4단계

불안할때 대처법 4단계   불안 때문에 삶이 많이 어려우신가요? 심장이 뛰고, 숨이 가빠지고, 얼굴이 화끈거리며…

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2025년 4월 15일
기사 자세히 보기 3일 만에 불안과 두려움을 없애는 법! 심리학이 밝혀낸 새로운 방법
인사이트

3일 만에 불안과 두려움을 없애는 법! 심리학이 밝혀낸 새로운 방법

3일 만에 불안과 두려움을 없애는 법! 심리학이 밝혀낸 새로운 방법 당신의 불안과 두려움, 어떻게 하면…

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2025년 2월 11일
기사 자세히 보기 최악의 결과를 상상하는 것은 도움이 될까? 효과적인 전략과 대처법
자존감

최악의 결과를 상상하는 것은 도움이 될까? 효과적인 전략과 대처법

최악의 결과를 상상하는 것은 도움이 될까? 효과적인 전략과 대처법   많은 사람들이 중요한 선택이나 결정을…

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2025년 1월 3일
기사 자세히 보기 가면 증후군에서 벗어나는 법 (사기꾼 증후군 벗어나기)
자존감

가면 증후군에서 벗어나는 법 (사기꾼 증후군 벗어나기)

가면 증후군에서 벗어나는 법 (사기꾼 증후군 벗어나기)   당신은 혹시 『가면 증후군』(Imposter syndrome/a.k.a 사기꾼 증후군)에…

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2024년 10월 31일
기사 자세히 보기 연애 상대에 대한 강박적인 통제, 그 심리적 배경은?
연애 / 자존감

연애 상대에 대한 강박적인 통제, 그 심리적 배경은?

연애 상대에 대한 강박적인 통제, 그 심리적 배경은? 이번 글에서는 연애할 때 상대를 자기만의 틀에…

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2024년 7월 3일
기사 자세히 보기 갓생 살기에 열중하는 당신, 불안 때문은 아닌가요?
자존감

갓생 살기에 열중하는 당신, 불안 때문은 아닌가요?

갓생 살기에 열중하는 당신, 불안 때문은 아닌가요? 갓생 살기? 빡센 노력으로 불안 없애기 전략  …

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2024년 7월 1일
기사 자세히 보기 거짓말을 하면 자존감이 떨어지는 이유 5가지
자존감

거짓말을 하면 자존감이 떨어지는 이유 5가지

거짓말을 하면 자존감이 떨어지는 이유 5가지 *이번 글은 Psychology Today에 게재된 Sebastian Ocklenburg 의 글…

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2024년 4월 30일
기사 자세히 보기 상담 시작이 두려운 사람을 위한 조언
멘디쌤의 자존감 프로그램

상담 시작이 두려운 사람을 위한 조언

상담 시작이 두려운 사람을 위한 조언 자신의 심리적인 문제를 안고 상담을 시작하기에 앞서 걱정이 많은…

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2022년 4월 13일

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