매력 있는 사람이 되는 법 4가지

매력 있는 사람이 되는 법 4가지

 

당신은 스스로가 매력이 있다고 생각하나요? 아니면 매력이 별로 없다고 생각하나요?

 

이 글을 보는 대부분은 아마도 매력적인 사람이 되기를 희망할 것입니다.

그러나 자신에게는 그다지 매력이 없다고 여기면서 아쉬운 마음을 갖고 있을 수도 있죠. 

 

오늘은 스스로 매력이 없다고 생각하는 사람들을 위해, 매력에 대한 이야기 해보겠습니다.

매력을 완성하는 요소와 매력있는 사람이 될 수 있는 방법을 다룹니다.

 

1. 매력 있는 사람이 되는 법 – 핵심은 자신감

매력 있는 사람이 되는 법
 

매력의 핵심 요소는 ‘긍정적 자기 평가’입니다.

쉽게 말해 자신감이라고 할 수 있지요.

매력은 위 그림과 같이 우리가 갖고 있는 객관적인 가치에 대해 자신의 평가를 더해서 완성됩니다.

 

그리고 그 매력의 크기가 충분히 클 때, 주위 사람들 역시 그 매력을 인식하기 시작합니다. 

또한 이 매력이 발산되면서 주위 사람들로부터 긍정적인 평가와 성공의 경험이 쌓이면

더 높은 자기 평가를 만들어 내고, 더 큰 자신감과 함께 사람들에데 더 큰 매력으로 다가갈 수 있습니다.

긍정적인 자기 평가(자신감을 가진 것)의 선순환 이라고 할 수 있지요.

 

객관적인 가치 + 자신의 평가가 매력이라는 공식에 따라 생각해보면

설사 자신의 객관적인 가치가 낮다 하더라도 긍정적인 자기 평가가 충분하다면

매력으로서의 자격을 획득할 수 있음을 의미하기도 합니다.

 

또한 긍정적인 자기 평가에 따라 자신의 가치나 매력을 사람들 앞에서 더 많이 보여주고

드러내다 보면 그 부분에 대해서 경험과 능력이 쌓이고 객관적인 가치까지 높아질 수 있습니다.

즉, 성공의 경험이 실제 능력을 키우고 이는 또다시 자신감으로 이어질 수 있다는 것이지요.

매력 있는 사람이 되는 법

 

반면, 객관적인 가치보다 자신의 매력을 낮게 평가할 때에는

사람들에게 인식되는 매력 역시 낮아질 수 있습니다.

 

대표적인 매력인 외모 역시 객관적인 수준을 떠나서

자신이 그다지 예쁘거나 멋지다고 인식하지 않게 되면

잘 꾸미지도, 미소를 짓지도, 가꾸려고 하지 않을 것이기 때문에

사람들에게 객관적인 매력의 크기 만큼도 보여주기 힘들 것입니다.

그러니 자신의 매력에 대한 자신감이 꼭 필요한 것입니다.

 

2. 매력 있는 사람이 되는 법 – 믿음과 두려움

 

결국 자신감이 매력의 핵심이라면

우리는 자신의 가치를 높게 바라보는 것으로 매력을 키울 수 있다는 결론으로 이어집니다.

 

그러나 이 글을 보는 분들은 너무나 자연스럽게 

그래도 되나..?

하는 두려움이 생길 것입니다.

 

그런데 반대로 생각해봅시다. 

여러분이 여러분을 매력있다고 여기면 안 되는 이유가 있을까요?

 

아마도 이에는 다음과 같은 두려움들이 자리잡고 있을 것입니다.

 

두려움 1. 내가 자신감을 가졌다가 안 좋게 볼까 두렵다

이전 글에서도 많이 말씀드렷지만, 우리는 아무리 노력해도 비난을 피할 수 없습니다.

여러분이 어떻게 하든 비난할 사람은 비난합니다. (반대로 어떻게 하든 비난하지 않을 사람도 있지요)

그렇기에 우리는 자기 스타일대로 가야 합니다.

 

자기를 기만하는 게 아니라면 즉, 아무것도 없는데 있다고 믿는게 아니라면

객관적인 평가보다 자신을 좋게 봐도 괜찮습니다.

(사실 매력 평가에 외모 외에 객관성을 들이밀기도 어렵지만요)

 

당신은 현재 자신이 가진 장점을 좋게 보기는 커녕

객관적인 가치보다 더 낮게 자신을 평가하고 있을지 모릅니다.

 

흥미로운 사실을 알려드리겠습니다.

몇몇 심리학 연구에 따르면, 자신의 객관적인 모습보다 조금 더 자기를 좋게 보는 것이

가장 건강한 심리상태라고 합니다.

즉, 약간의 자뻑은 멘탈에 도움이 된다는 것이지요.

그러니 너무 걱정하지 말고 자신을 가치있게 여기도록 마음을 먹어봅시다.

 

매력 있는 사람이 되는 법

 

지금까지 사람들로부터 들은 칭찬을 받아들이지 못하고

평가 절하한게 있다면 이제 이를 받아들여야 합니다.

그 이후엔 조금씩 더 그것을 긍정적으로 평가하는 단계로 나아가도 좋습니다.

 
*칭찬을 받아들이지 못하는 태도에 대한 이야기는 다음의 글을 확인해보세요! 👉 

자존감이 낮은 사람의 특징 – 칭찬에 대한 이중적 태도

 

두려움 2. 사람들이 그렇게 자주 좋게 평가해주지 않았다.

앞서 매력은 자신의 객관적인 가치에 자신감이 추가 되어야 완성된다고 말씀드렸습니다.

당신이 만약 스스로가 매력이 없다고 여기고 있다면, 자신을 드러내지 못해 주위의 좋은 평가가 없었거나

혹은 당신이 분명 매력이 있지만 당신의 매력을 높게 평가할 사람들이 없는 환경에 처해 있을 수도 있습니다.

 

이는 제가 심리학을 전공했는데 심리학 석사와 박사들만 모여있는 학회에서

심리학에 대해서 이야기하는 것과 같은거라 할 수 있습니다.

아무래도 저는 여기서 기를 펴기는 어렵겠지요.

 

매력에 자신감을 얻을 수 있는 숙성과정이 필요하다면

여러분은 여러분을 좋게 봐줄 환경과 사람을 찾아야 합니다.

그리고 그곳에서 부터 마음 놓고 자신의 가치를 드러내도 좋습니다.

 

당신을 가치있게 여겨주는 사람들이 있는 환경에서는

비난받을 두려움은 줄어들고, 긍정적인 평가를 받는 경험을 늘어날 것입니다.

 

3. 매력 있는 사람이 되는 법 – 매력의 다양성 인식

 

여러분은 다양한 가치를 자신의 매력으로 보려는 노력이 필요합니다.

물론 외적인 매력이 가장 직접적이지만, 그것만이 모든 매력을 의미하진 않습니다.

 

외적인 매력이 뛰어나지만 말이 하나도 통하지 않고, 멍청하며

배려를 전혀 해주지 않는 사람을 떠올려봅시다.

 

당신은 그 사람과 자주 만나고 싶을까요?

 

누군가 매력있다는 것 = 어떤 특정 부분이 사람을 끄는 힘이 있다는 의미입니다.

즉, 외적인 부분 외에 인성적인 부분, 성격, 마음, 리더십, 태도 등도 충분히 매력이라 할 수 있습니다. 

여기에 지적임, 친절함, 유머, 강직함, 여유, 문제 해결 능력 등도 추가할 수 있겠지요.

이 중 당신이 현재 가치가 있다고 여기고 있는 부분부터 자신감을 더 가져보시길 바랍니다.

 

매력 있는 사람이 되는 법

당신의 매력은 무엇일까?

 

4. 그래도 정말 매력이 없는거 같은데요?

정말 스스로의 객관적인 매력이 떨어진다고 본다면, 이제 키우고 싶은 매력을 골라 키우면 됩니다.

그 과정도 나중에 흥미로운 스토리와 함께 매력이 될 겁니다.

누군가 바디프로필을 찍기 위해 살을 빼고 조각같은 몸매가 되겠다고 한다면

그 의지와 그 결과 모두 매력의 요소가 되는 것과 같지요. (저는 별로 추천하는 매력은 아니지만요!)

 

하지만 그에 앞서 당신이 모를 뿐 당신에게는

작더라도 내세울 수 있는 한 두 가지의 가치(매력)가 있으며

당신은 그 가치들을 발견하고 자신감을 키우는 방향으로 나아가야 합니다.

 

매력 있는 사람이 되는 법 영상으로 보기

 
 

 

당신의 매력 인식을 방해하는 게 있다면 가장 큰 것은 바로 ‘낮은 자존감’일 수 있습니다.

만약 올해 자존감을 높이고 싶다면, 가장 먼저 자존감 무료 워크샵에 참여해보세요!

멘디쌤이 자존감과 관련해 꼭 알아야 할 지식을 전달해드릴게요!

멘디쌤의 무료 자존감 워크샵 신청하기 >>

MnOH0Fmgefp3R8YiYzQnbIM8 pY
 
 

답글 남기기