설명

『불안 애착에서 벗어나 안정 애착이 되는법』 웨비나

불안 애착으로 연애가 힘든가요?

멘디쌤이 불안 애착에서 벗어나 안정 애착이 되는 법을 알려드립니다!

 

12월 5일 (목) 저녁 9시 / Google Meet / 온라인 웨비나

 

“조금만 살이 쪄도, 얼굴에 뭐가 나도 남자친구가 날 좋아하지 않을까봐 걱정되요”

“오늘 따라 무심해보이는 애인의 카톡에 마음이 식었나 불안해요”

“갑자기 상대가 나를 떠날까봐 무서워요”

 

“상처 받지 않으려고 상대에게 깊은 마음까지 드러내지 못해요”

“상대는 잘못한 게 없는 거 같은데, 계속 서운한 마음이 들고, 그것 때문에 다툼이 잦아요..ㅠ”

“연락이 좀 뜸할 때 마다 외로움을 느끼고, 상대에게 서운함을 느껴요”

 

“이러한 불안을 이야기 하고 싶지만, 상대가 싫어하거나 떠날까봐 솔직하지 못하겠어요..”

 

라고 생각하고 계신가요?

연애 관계에서 늘 불안과 두려움을 겪고 계신가요?

 

그렇다면 이 『불안 애착에서 벗어나 안정 애착이 되는법』 웨비나가 당신에게 꼭 필요합니다.  

 

 

이 페이지를 클릭한 당신,

지금까지 연애를 하면서 불안이 들 때

애착 테스트, 불안 애착의 특징등은 많이 찾아보셨을거라 생각합니다.

 

하지만 적절한 해결책은 발견하셨나요?

아마도 불안 애착을 회복하는 특별한 해결책을 발견하거나

구체적인 행동 방법을 알려준 경우는 없었을 것입니다. 

 

당신에게는 더 이상 분석이 필요한 게 아니라 ‘해결’이 필요합니다.

 

불안 애착은 어린 시절의 양육 태도와 살면서 경험한 관계의 상처가 주 원인입니다.

이러한 경험들이 쌓여 불안 애착을 형성함에도 불구하고

사람들은 그러한 애착이 지속되는 원인은 그대로 둔 채

스스로의 노력 혹은 상대에게 요구하는 방향으로 이 불안을 잠재우려고 노력해 왔습니다.

 

당신에게 불안을 해소하기 위해 노력은 필요하지만, 지금까지 해왔던 방식의 노력이 필요한 것은 아닙니다.

(외모 가꾸기, 자기 계발하기, 깊게 마음 주지 않기, 상대에게 다 맞추기, 상대에게 모두 요구하기 등)

당신은 불안 애착 자체를 만들어 낸 ‘원인’에 집중하고 이에 대한 해결이 필요합니다.

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이제는 ‘원인’에 대해서 집중해야 할 때입니다!

 

여러분이 현재 갖고 있는 관계에 대한 잘못된 신념, 상처가

불안을 증폭시키고, 더 나쁜 결과를 만들어내며

그 결과 또다시 더 큰 불안을 만들어냅니다.  

 

[관계에 관한 잘못된 신념, 상처] 

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[문제 발생 시 불안 스위치 On] 

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[이 불안을 해결하기 위해 상대에게 맞추거나, 화를 내거나, 집착 하거나] 

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[기대한 바 대로 상대가 행동하지 않음, 갈등 심화] 

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[잦은 다툼 or 헤어짐]

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[상처 추가 및 불안 민감성 증폭]

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반복

 

 이와 같은 악순환이 계속되는 것이지요.  

 

이 악순환에서 빠져나오기 위해서는 불안을 있는 그대로 두고 해결책을 찾기 보다는

불안을 일으키는 원인을 인지하고 해결하는 데 집중해야 합니다.

 

이번에 열리는 웨비나는 여러분이 가진 불안 애착의 원인과

이에 대한 해결 방향에 집중합니다.

 

[소개 영상]

제작 중

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[웨비나 진행자]

멘디쌤

• 멘탈경험디자인 대표
• 서울대 심리학과 졸업
• 세종도서 선정 ‘출근하자마자 퇴근하고 싶다’ / 대만 수출 ‘아까 화냈어야 했는데’ 저자
• 유튜브 채널 “멘디쌤의 심리학 이야기” 운영 (6.3만 구독자)
• 자존감 상담 및 컨설팅 진행
• 자존감 강연 다수 (서울시, 공기업, 대학 등)  
• 전) 한국직업방송 투데이잡스 3.0 고정 출연

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[일시] 

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[웨비나 진행 순서]

*웨비나는 QnA를 포함해 총 1시간 ~1시간 반 진행합니다.

 

이번 웨비나에서는 자존감이 낮은 사람들을 대상으로 쌓은 인사이트와

주요한 심리학 연구 결과를 반영한 내용을 전달합니다.

 

멘디쌤 소개

Part1. 불안 애착의 핵심 원인

1. 결국 상처가 문제다
2. 상처가 만든 대표적인 신념들

Part2. 불안 애착을 벗어나 안정 애착 회복을 위한 5가지

1. 상처 받은 어린 아이 달래주기
2. 불안한 마음이 들 때 응급처치법
3. 의식하고 기록하기
4. 점진적 노출 기법 활용하기
5. 불안을 줄이는 호흡법

Part3. 멘디쌤의 프로그램 소개 및 특별 프로모션

1. 불안 애착 회복 상담 소개

 

QnA

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[이런 분께 추천해 드립니다]

• ‘불안 애착’으로 연애가 힘든 분
• ‘불안 애착에서 벗어나 안정 애착이 되는 방법’에 대해서 알고 싶은 분
• 멘디쌤의 프로그램 및 특별 프로모션에 대한 정보를 얻고 싶은 분

 

[웨비나 참석 방법]

1. 현 페이지 및 네이버 스토어를 통해 웨비나 참석권 구매 (1만원)

2. 구매시 기재한 메일로 멘디쌤이 웨비나 초대 (24시간 내 초대해드립니다.) 
네이버 스토어로 구매시, 네이버 메일로 초대해드립니다.
*구글 캘린더 등 스케쥴러에 웨비나 일정을 꼭 추가해주세요!

3. 웨비나 진행 당일 메일로 전달된 링크를 통해 웨비나 참석 (12월 5일 목요일 저녁 9시)

*만약 구매나 참여와 관련해 문제가 있다면, 톡문의를 주시면, 최대한 빠르게 보내드립니다.

 

[애착 관련 테스트 해보기]

현 상태에 대해서 테스트를 해 보세요!

 

1. 애착 테스트 해보기

 

2. 연애 자존감 테스트

연애 자존감 테스트 – 맞춰주는 연애

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[주의 사항]

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네이버 페이로도 신청 가능해요! 👇

▶ [*네이버 쇼핑에서 구매하기(네이버 페이 사용가능)]

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[바쁜 당신을 위한 정리]  

제목 :『불안 애착에서 벗어나 안정 애착이 되는법』 웨비나

주제 : 불안 애착의 원인 이해 및 불안 애착에서 벗어나는 법

참여 방법: 해당 페이지를 통해 웨비나 참석권을 구매하면, 기재된 메일로 24시간 내 웨비나 회의에 초대해드립니다.

목차 :

1. 멘디쌤 소개
2. 불안 애착의 핵심 원인 2가지
3. 불안 애착 회복 방법 5가지
4. 멘디쌤의 프로그램 소개 및 특별 프로모션

대상 :  ‘불안 애착’으로 연애가 힘들고, ‘불안 애착을 회복하는 방법’에 대해서 알고 싶은 분