불 끄고 누우면
그때 했어야 할 말이
그제야 떠오르지 않나요?
이런 밤을 보내는 사람만 있는 게 아닙니다.
쉬는 날에도 마음을 놓지 못하는 사람,
자기가 뭘 원하는지조차 모르는 사람 —
전혀 달라 보이지만, 세 사람의 시작점은 같습니다.
성격 탓도, 의지 부족도 아닙니다.
그 시작점을 모른 채, 방법만 계속 바꿔왔을 뿐입니다.
자존감 전문가 멘디쌤이
그게 무엇인지 40분 안에 정확히 짚어드립니다.
혹시 이런 마음 때문에
혼자 끙끙 앓고 계신가요?
각각 다른 문제처럼 보이지만, 전부 같은 뿌리에서 나옵니다.
"분위기를 망칠까 봐 그 자리에서는 아무 말도 못 합니다. 그러고는 혼자 있을 때 '그때 그렇게 말할걸' 하며 그 장면을 몇 번이고 되감아요."
"가만히 있으면 뒤처지는 것 같아 마음이 놓이지 않아요. 잘했다는 말을 들어도 안심은 하루를 못 가고, 다음 걸 증명해야 합니다."
"제가 뭘 원하는지 모르겠어요. 하고 싶은 게 떠올라도 시작하기 전에 먼저 접고, 그러고 나면 공허해집니다."
이 고민을 그대로 두면, 범위가 넓어집니다.
• 삼키는 게 습관이 되어, 가장 가까운 사람 앞에서도 솔직한 마음을 꺼내지 못하게 됩니다.
• 성과는 나는데 내 것 같지 않고, 내가 원래 뭘 원했는지를 잊어버립니다.
내가 부족해서가 아닙니다. 깨진 항아리에 계속 물을 붓고 있었기 때문입니다.
근본 원인(Root Cause)을 뽑지 않으면 어떤 노력도 그때뿐입니다.
그런데 왜 하필 그렇게 됐는지는, 세 사람이 모두 다릅니다.
무료 멘탈 진단에서는
3가지를 얻어갑니다
막연한 격려 대신, 내 무의식의 분석과 명확한 행동 지침을 제공합니다.
원인 규명 (Root Cause)
"왜" 반복해서 자존감이 낮아지는지 과거 대화 및 경험 패턴을 연결하여 문제의 진짜 뿌리를 찾아냅니다.
미래 예측 (Prediction)
지금 이 악순환을 놓아두었을 때 1년 뒤, 3년 뒤 관계와 일에 미칠 영향을 객관적으로 짚어드립니다.
변화의 방향 (Direction)
과거 상처 치유, 타인의 가치관 분리, 현재 상황 바꾸기 중 어디부터 시작해야 하는지 명확하게 정해드립니다.
김OO 님의 마음 설계도,
오늘 함께 그려본 뿌리와 첫걸음
지금 반복되고 있는 패턴
상대의 기분과 반응을 먼저 살피고, 내 마음은 뒤로 미루는 패턴을 갖고 계세요. 갈등이 생길 것 같으면 내 의견을 접는 쪽을 택하고, 관계가 불편해지면 "내가 뭘 잘못했나"부터 점검합니다.
이 패턴 덕분에 관계는 유지됐지만, 그 관계 안에 정작 자신은 없는 상태가 반복되고 있었어요. 이건 의지 문제가 아니라, 오랫동안 지켜온 방어 방식이었습니다.
이대로 3년이 지나면
"똑같이 눈치 보면서 살고 있을 것 같아요. 지금이랑 크게 다르지 않을 것 같은데, 그게 제일 무섭더라고요." — 진단 중 김OO 님이 직접 하신 말
달라지는 순간
"상사가 갑자기 '잠깐 얘기 좀' 하자고 메시지를 보내도, 심장이 안 내려앉는 거예요. '무슨 일이지' 정도로 끝나요."
* 실제 리포트는 진단 중 나눈 대화와 본인이 하신 말을 그대로 담아 개인별로 작성됩니다.
그럼 이 40분은 실제로 어떻게 진행될까요?
신청하면 이렇게 진행돼요
부담 갖지 않으셔도 됩니다. 편안하게 진행되는 40분입니다.
진단 신청서 작성
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신청서를 검토한 후 24시간 이내에 카톡으로 조율 연락을 드립니다.
신청서를 검토한 후 24시간 이내에 카톡으로 진단비 결제 방법을 안내해 드립니다. 결제가 확인되면 원하는 시간을 고르실 수 있는 예약 링크를 보내드립니다.
멘디쌤이 모든 신청서를 직접 읽습니다.화상 멘탈 진단 (40분 무료)
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진단에서 정리된 내용을 바탕으로, 무의식 속 근본 원인과 앞으로의 방향을 담은 한 페이지짜리 맞춤 리포트를 카톡으로 보내드립니다.
무료로 하던 진단에 왜 진단비를 받게 됐나요?
무료로 운영하는 동안 연락 없이 오지 않으시는 경우가 늘었습니다. 그 시간만큼 진단이 꼭 필요했던 다른 분이 기다려야 했고요. 정말 달라지고 싶은 분께 40분을 온전히 쓰기 위해 10월 1일 신청분부터 진단비 3만원을 받습니다.
숨길 이유가 없어서 말씀드리면, 진단 마지막 무렵에 8주 자존감 향상 프로그램을 안내해 드리기도 합니다. 그래서 프로그램에 등록하시면 진단비는 전액 차감됩니다. 앞의 시간은 온전히 지금 상태와 원인을 짚는 데 쓰고, 그 자리에서 결정을 요구하지 않습니다.
진단을 받으면 정규 프로그램을 꼭 등록해야 하나요?
절대 아닙니다. 멘탈 진단은 결심하는 자리가 아니라 현재 내 상태와 원인을 확인하는 자리입니다. 어떠한 강요도 없으니 편안한 마음으로 진단을 받아보세요.
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실제로 이 40분을 거쳐 간 분들은 어떤 이야기를 남겼을까요?
"뻔한 위로가 아니라,
뼈 때리는 분석이라 좋았습니다."
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자존감 전문가 멘디쌤
서울대 심리학과 졸업 | 베스트셀러 작가 | 누적 상담 1,000건 이상
"저 또한 주변의 기대에 맞추느라 정작 저 자신을 잃어버렸던 시간이 있었습니다.
막연한 격려 대신, 무의식 속 진짜 원인을 찾아 변화의 첫 단추를 채워드리겠습니다."
9월 30일까지 신청하시면
무료로 진단받으실 수 있습니다
10월 1일 신청분부터 진단비가 생깁니다.
9월 30일(수)까지 신청서를 내시면, 진단 날짜가 10월이어도 무료로 진행합니다.
D-59월 30일(수) 신청분까지
무료
신청서만 내시면 됩니다. 진단 일정이 10월로 잡혀도 무료입니다.
10월 1일(목) 신청분부터
30,000원
8주 자존감 향상 프로그램에 등록하시면 전액 차감됩니다.
40분 멘탈 진단
진단비 30,000원
8주 자존감 향상 프로그램에 등록하시면 진단비는 전액 차감됩니다.
10월 1일 신청분부터 적용되는 규칙진단비 규칙
무료로 운영하는 동안 연락 없이 오지 않으시는 경우가 늘었습니다. 그 40분 동안 진단이 꼭 필요했던 다른 분이 기다려야 했습니다.
정말 달라지고 싶은 분께 시간을 온전히 쓰기 위한 결정입니다. 진단의 내용과 리포트는 그대로입니다.
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10월 1일 신청분부터는 진단비 3만원이 있습니다.
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