강의(과거의 상처를 왜 회복해야 하는가?)

작성자
김봄비
작성일
2020-06-15 21:35
조회
371

과거) 

과거의 상처를 왜 회복해야 하는가? 

🍃우리는 유아기 때 받은 상처가 자라면서 

또 자신에게 영향을 주고, 또 그 영향을 받은 상처들이 현재의 나에게 영향을 준다. 

—> 주체적인 삶을 살지 못하는 이유는 ~ 

과거의 상처로 인해서 비합리적인 사고를 하며.. 그 사고는 나를 긍정적이게 바라보지 못하게한다. 나를 긍정적이게 바라봐야 나의 욕구를 살피고 인정할 수 있으며 또한 주체적인 삶을 살 수 있다. 


🌱나는 혼자계신 아버지를 보면서 아버지의 외로움과 슬픔이 나 때문이라고 생각을 했었다. 나는 아버지를 힘들게 할까봐 내 자신이 힘들 때 힘들다고 말을 못하고 오히려 아버지의 슬픔에 대한 죄책감을 가졌다. 


나 공감하기-봄비야 죄책감 때문에 많이 힘들었지? 많이 답답하고 속상했을꺼야. 아빠의 슬픔은 니 잘못이 아니야! 너가 어린 나이에 많이 아팠을 것 같아! 봄비야 토닥토닥! 

🌹나는 그동안 나를 공감을 잘 못했음을 느꼈다. 오늘 나는 나를 진심으로 공감을 해준 느낌이다. 마음이 위로 받고.. 이해 받은 기분이든다. ^^ 

전체 2

  • 2020-06-16 00:05

    봄비님! 나 자신에게 위로와 공감받을 수 있었던 치유의 시간을 보내셨네요!
    아무도 돌봐주지않는 것 같은 내 마음을 나 자신에게 이해받을 수 있었단 사실에
    그간의 짐을 조금은 덜고 안심할 수 있는 시간이지 않았겠나 생각이 들어요
    오늘 정리된 봄비님의 생각을 지지합니다! 좋은꿈꿔요!


    • 2020-06-16 00:16

      그동안은 나 자신을 공감해주기 보다는 ~ 분석적으로 접근한 것 같아요. ^^ 응원 감사합니다. ⭐️


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