"멈추면 추락할 것 같아
오늘도 불안을 연료로 달리고 있습니까?"
성과를 낼수록 더 불안해지는 '고립된 리더'를 위한 8주 과정.
당신의 엔진을 Fear-Driven에서 Essence-Driven으로 교체합니다.
혹시 이런 생각으로 버티고 계신가요?
남들에게 약한 모습을 보일 수 없는 당신의 속마음을 알고 있습니다.
강박적 완벽주의
"1부터 100까지 내가 다 봐야 해. 위임하면 불안해서 견딜 수가 없어." 결국 번아웃이 오지만 멈추지 못합니다.
가면 증후군
"이번 성과는 운이야. 다음에도 해낼 수 있을까?" 성과를 못 내면 내 존재 자체가 부정당할 것 같은 공포에 시달립니다.
죄책감 섞인 휴식
"쉬는 건 도태되는 거야." 주말에도 메신저를 확인하며, 쉬어도 뇌가 쉬지 못하는 가짜 휴식만 반복합니다.
Drive Shift: 8주 후 일어날 변화
단순한 공감이 아닙니다.
당신의 심리 매커니즘을 재설계(Re-engineering)합니다.
BEFORE Fear-Driven
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핵심 동력: 불안과 공포
"멈추면 추락할 것 같아." 불안을 연료로 억지로 달림. 성취의 기쁨은 잠시뿐입니다.
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정체성: 성과 = 나
실패하면 존재 자체가 부정당하는 느낌. 외부 평가에 목숨을 겁니다.
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생산성: 비효율적 완벽주의
중요하지 않은 디테일에 에너지를 낭비하며 번아웃으로 직행합니다.
AFTER Essence-Driven
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핵심 동력: 본질적 즐거움
"이 일이 내 가치관과 맞아서 즐겁습니다." 과정 자체에서 몰입(Flow)을 경험합니다.
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정체성: 코어 자존감
"성과는 성과일 뿐, 내 가치는 변함없어." 실패를 데이터로만 인식합니다.
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생산성: 전략적 몰입
중요한 20%에 집중하고 나머지는 과감히 위임하거나 버립니다.
"덜 일하고, 더 벌고, 더 행복해졌습니다"
"예전엔 '갈아 넣어야 이 정도 유지되지'라는 믿음이 있었어요. 코칭 후 주 3일만 일하는데 매출은 오히려 늘었습니다. 제가 쉰다고 회사가 무너지지 않더군요. 오히려 제가 맑은 정신으로 있으니 결정의 질이 높아졌습니다."
김OO 대표
IT 스타트업 CEO
"강한 척 하지 않으면 도태된다고 생각해서 팀원들을 쥐잡듯 잡았습니다. 멘디쌤 조언대로 팀원들에게 밥을 사고 인간적으로 대했더니, 오히려 주도적으로 일을 더 열심히 하네요. 제가 없어도 회사가 돌아갑니다."
박OO 이사
마케팅 에이전시 임원
"바빠 죽겠는데, 과제할 시간이 어디 있나요?"
Drive Shift는 시간을 더 뺏는 과정이 아닙니다.
불안 때문에 붙잡고 있던 비효율적인 80%의 업무를 쳐내는 시간입니다.
모든 과제는 필수(Core)와 선택(Advanced)으로 나뉘어,
당신의 스케줄에 맞춰 가장 효율적인 방식으로 진행됩니다.
8주 로드맵: 시스템 해체부터 확장까지
막연한 위로가 아닌, 구체적인 툴킷(Toolkit)과 데이터로 당신의 멘탈 OS를 업그레이드합니다.
Deconstruction: 시스템 해체 및 원인 분석
The Mental Audit (멘탈 정밀 감사)
전방위 멘탈 상태 진단. 불안의 침범 영역과 번아웃 부하량을 수치화합니다.
Toolkit: 고성과자 상태 진단 리포트Mechanism Decoding (동기 메커니즘 디코딩)
결핍 기반의 '조건부 자존감'이 작동하는 알고리즘을 파악합니다.
Toolkit: 조건부 자존감 매커니즘 도해도Internal Negotiation (내면 관계자 협상)
스스로를 갉아먹는 '내면 비판자'를 내 편으로 만드는 협상 기술을 배웁니다.
Toolkit: 핵심 신념 분석 프레임워크Reconstruction: 코어 재설계 및 회복
Asset Re-Valuation (자산 재평가)
직함과 성과를 뗀 '고유한 나'의 강점을 자산화합니다.
Toolkit: 페르소나 분리 매트릭스Vision Architecture (비전 아키텍처)
숫자 목표가 아닌, '감정 상태' 중심의 진짜 행복과 비전을 설계합니다.
Toolkit: 가치 경매 키트 & 비전 캔버스Recovery Protocol (리커버리 프로토콜)
죄책감 없이 뇌를 '청소'하는 전략적 휴식(DMN 활성화)을 훈련합니다.
Action: 24H 디지털 단절 & 리트릿Expansion: 리스크 관리 및 시스템 배포
Risk Intelligence (리스크 인텔리전스)
실패를 '성장 자산(Asset)'으로 정의하고 리스크를 즐기는 대범함을 장착합니다.
Toolkit: 실패 자산 분석 리포트OS Deployment (OS 배포 및 유지보수)
프로그램 종료 후에도 스스로 멘탈을 최적화하는 '셀프 코칭' 시스템을 완성합니다.
Toolkit: 셀프 코칭 알고리즘 카드Program Options
당신의 상황에 맞는 최적의 플랜을 선택하세요.
Standard
스스로 과제를 수행하며 코칭에 집중하고 싶은 분
- 1:1 화상 컨설팅 (50분 x 8회)
- 매주 실전 Toolkit & 워크시트 제공
- 커리큘럼 강의 자료 평생 소장
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