온라인 자존감 스터디
스터디는 이론과 과제로 나뉩니다! 이해하기 및 생각하기는 '완료하기'를 과제는 '제출하기'를 눌러야 진행이 완료됩니다.
32- 오리엔테이션 및 알아야 할점수업1.1
- 💬 질문 남기기수업1.2
- 👁🗨 나의 질문수업1.3
- [생각하기 1] 당신이 생각하는 자존감수업1.4
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ① 0 주과제1.1
- [이해하기 1] 자존감의 의미수업1.5
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ② 0 주과제1.2
- [생각하기 2-1] 싫어하는 사람의 성취와 실패 [생각하기 2-2] 나의 성취와 실패수업1.6
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ③ 0 주과제1.3
- [Question Day] 0 주과제1.4
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ④ 0 주과제1.5
- [이해하기 2] A씨 이야기수업1.7
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ⑤ 0 주과제1.6
- [생각하기 3-1] 나의 사고 패턴과 행동 점검하기 / [생각하기 3-2] 나의 사고 패턴 및 행동 패턴 점검하기 2수업1.8
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ⑥ 0 주과제1.7
- [생각하기 4] 나의 생각과 말에서 지양해야 할 단어 목록수업1.9
- [과제 1] 감정, 욕구 일기 ⑦ 0 주과제1.8
- [이해하기 3] 자기 실현적 예언수업1.10
- [과제 2] 감정, 욕구 일기 정리하기 0 주과제1.9
- [생각하기 5] 자존감이 떨어지는 영역수업1.11
- [과제 3] 낮은 자존감 체크리스트 작성하기 0 주과제1.10
- [이해하기 4] 내가 생각이 많은 이유수업1.12
- [과제 4] 타인이 보는 내 모습 0 주과제1.11
- [이해하기 5] 자존감이 낮은 사람의 자기 인식수업1.13
- [과제 5] 내 잘못은 몇 퍼센트? 0 주과제1.12
- [생각하기 6] 비판적 사고 습득하기수업1.14
- [과제 6] 자존감 저니맵(Journey-map) 만들기 0 주과제1.13
- [이해하기 6] 완벽주의 이해하기수업1.15
- [과제 7] 돌에 대한 생각 0 주과제1.14
- [이해하기 7] 평화주의자와 공격주의자수업1.16
- [과제 8] 다이아몬드에 대한 생각 + 돌과의 차이 0 주과제1.15
- 후기 남기기 + 다음 스터디수업1.17
[과제 1] 감정, 욕구 일기 ④
- 없음
- 무제한
- 5 점
개요:
자신이 평소에 겪는 사건으로부터 어떤 감정과 욕구를 갖는지 알아보는 과제입니다. 과제 제출 기한 이후에도 꾸준히 하다보면, 나의 감정과 욕구를 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 우리의 감정과 욕구를 소중히 여기는 데에서 자존감이 높아질 수 있습니다.