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하루하루 그리고 1주일, 2주일이 지나가면서 조금씩 바뀌는 제가 보였어요. - ahjin009님 후기

온라인 자존감 스터디
작성자
멘디쌤 조명국
작성일
2020-05-21 18:31
조회
976

이 글을 읽고 있는 삶에 지친 여러분들에게

안녕하세요 드디어 28일차 과제를 끝나고 후기를 쓰네요.
자존감 스터디를 신청할까 고민하시는 여러분들이 혹시 이글을 보실까봐 제 얘기를 해볼까해요.

처음 이 스터디를 접하기 전에 제 상태는요

고시 낙방 3회차 모든 것을 잃은 마음,
나는 해 놓은 게 없고 돈도 없고,
학창시절 안 좋은 기억으로 트라우마를 가졌고,
그러한 트라우마로 나는 왜 살아가는지,
이제는 지쳐서 그만 살고 싶다는 생각에 눈물을 훔치던 나날을 보내던,

그러던 중 마지막으로 딱 한번 마지막으로 내가 살아보고 싶어서 평소 그놈의 자존감 자존감 말하시던 유투버가 떠올랐고
그 유투버가 홈페이지를 운영한다는 것을 알고 들어오게 된게 첫 만남이였어요. 🙂

1일차 과제를 시작하기에 앞서 이런 말이 나와요. 과제를 할 때는 솔.직.하.게 표현해달라는 멘디쌤의 말이요.
친한 친구에게도 내 욕할까봐 내 얘기 하나 못하는 제가 "그래 그냥 이왕 신청한거 마지막으로 내 얘기 아는 사람 딱 1명쯤은 있어도 되겠지."하고
정말 솔직하게 다 털어놨어요. 부끄러운 과거, 남들한테 말 못할 과거 등
멘디쌤도 아실거예요. (그리고..피드백해주시는 멘디쌤이 힘드셨을거예요.ㅋㅋ)

그 결과는 정말 대단했다고 생각해요. 그래 이 세상에 내 얘기 아는 사람 딱 1명으로 시작해서
과제를 하면서 제 얘기를 아는 사람들이 하나씩 늘어가기 시작했어요.
즉, 제가 저를 조금씩 좋아하기 시작하면서 제 얘기를 상대방에게 털어놓기 시작했다는 뜻이죠.

바로 바뀌긴 어렵지만 하루하루 그리고 1주일, 2주일이 지나가면서 조금씩 바뀌는 제가 보였어요.
물론 몇십년을 저로 살아왔는데 급변한다면 그것도 문제가 될거예요.

시험에 떨어져도 괜찮아 다른 길도 많아,
나는 과제만 봐도 해놓은 게 되게 많은 사람이네?,
학창시절 트라우마 이제야 이해할 수 있어 나를,
나는 되게 쓸모있는 사람이구나?.
이제는 나를 위해 살고 싶다.

처음에 저의 생각들이 하나씩 바뀌어가는 것을 보고 효과는 정말 대단하구나 를 느꼈어요.
멘디쌤의 과제는 과거의 나도, 현재의 나도 모두를 감싸 안아주는 방법을 알려주셨어요.

멘디쌤은 근본을 탄탄하게 쌓아올려주시는 분이라고 생각해요.
모래에 집을 지으면 바람이나 파도가 칠때 무너지듯이 저의 멘탈도 그랬다면,
과제를 하면서 다시 견고한 재료로 처음부터 쌓아올렸고 이제 이 과제를 끝난 뒤에 저는 그것을 이어받아 튼튼하게 쌓아 올릴 수 있게 되었어요.
다시 살아보고 싶다는 생각 그것만으로도 정말 크다고 생각해요.
멘디쌤께 정말 감사드려요 🙂

이 글을 읽는 힘들고 지친 여러분들도 멘디쌤을 만나서 다시 일어서는 힘을 가졌으면 좋겠어요. 읽어주셔서 감사합니다 🙂

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